La Sophrologie a pour but de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maîtrise de soi.
Celle-ci permet de découvrir et d'utiliser tout son potentiel. Elle représente une méthode précieuse a travers une meilleure capacité a affronter doutes,,adaptations,interrogations et autres épreuves.
Celle-ci fut créee dans les années 1960 par des médecins (notamment le professeur Alfonso CAYCEDO),dans le but fut de trouver une alternative a l'approche strictement psychologique développée en occident dans le cadre d'un désiquilibre de l'individu.
Il s'agit plus de stimuler les ressources de l'individu que "fouiller dans le négatif".
La Sophrologie se présente comme une synthèse de nombreuses méthodes et techniques orientales et occidentales.Le génie fut donc de les "dépouiller" de leur aspect strictement culturel pour leur rendre leur aspect universel.
Il faut rappeler également que la Sophrologie est une science de la conscience et que en tant que tel ,elle tend a rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit ,seul gage d'un véritable bien-etre.
Enfin ,au fur et a mesure de sa croissance,ses applications n'ont cessé de s'élargir.
Si celle-ci était orientée au départ vers l'équilibre psychologique de l'individu avec succés ,sa capacité a a amplifier nos ressources cachées en font un allié précieux dans tous les domaines de la vie sociale et personelle.
La Sophrologie trouve de ce fait ses indications dans les domaines thérapeutique,prophylactique ,pégagogique.Aprés s'étre montré un allier précieux afin de renforcer l'harmonie entre le corps et l'esprit,celle -ci est rentrée de plein pied dans le domaine du sport de haut niveau ainsi que celui de l'entreprise.A travers sa capacité a révéler le potentiel de l'individu ,elle permet d'aller vers l'Excellence" et ce ,quelquesoit le domaine d'actiité.
