Cet instrument fabuleux.... le CORPS
Il faut peut être commencer par l'essentiel, à savoir la méconnaissance dramatique de nos contemporains s'agissant de leur corps.
Beaucoup d'entre nous connaissent mieux le fonctionnement de leur automobile que de ce « temple » qui nous accompagne toute notre vie : notre Corps.
Notre éducation participe activement à délaisser cette connaissance au profit d'autres acquisitions plus...cérébrales.
De fait, la plupart d'entre nous « pensent » leur corps comme une entité indépendante de leur esprit, leurs sentiments, émotions et autres ressentis. Il n'est pas étonnant dés lors qu'on délègue à autrui la capacité de ... « guérir » quand nous avons toutes les ressources pour nous réguler nous-mêmes.
Qui se souvient dans la CHINE Antique que l'on ne payait son médecin que pour nous aider à conserver notre santé, la rétribution s'arrêtait avec l'apparition de la maladie...autre temps, autres mœurs.
Surpoids et obésité ....leur réalité
Il est des chiffres bruts qui illustrent mieux que tous les discours sur la réalité de ce phénomène.
Il est bon de savoir que prés de la moitié des adultes en France sont en Surpoids. S'agissant des enfants cette proportion est de 25%, atteignant prés de 50% localement parmi des publics précarisés. Cela est d'autant plus grave qu'on estime à 70% le nombre d'enfants qui ne retrouveront jamais leur poids-santé à l'âge adulte. Enfin les multiples conséquences représentent de loin le principal problème de santé publique dans tous les pays ...riches.
Il suffit de citer les maladies cardio-vasculaires même si le tabac reste un facteur aggravant. La croissance des diabètes et toutes les complications qui vont avec ainsi que différentes formes de cancer viennent compléter cette liste d'ou l'hypertension et le taux excessif de cholestérol ne sont pas absents.Notre propos n'est pas de dresser une liste exhaustive de toutes les pathologies qui trouvent leur origine dans le Surpoids, ni de dramatiser à outrance.
Notre objectif est d'éveiller la conscience du grand public et d'apporter des véritables solutions à ce véritable fléau de santé publique.
Le Surpoids.....ses causes
Les causes principales du Surpoids sont relativement bien identifiées :
• La sédentarité et le manque d'exercice
• Une nourriture dénaturée et déséquilibrée
• Le Stress et toutes ses conséquences métaboliques et comportementales
La courbe de Surpoids n'a cessé de grimper ces 20 dernières années dans
nos pays. Il suffit de regarder autour de nous pour constater les difficultés rencontrées par ceux qui décident de « s'alléger »...régimes yoyo, coupes faim dangereux, plantes miracle, instituts promettant la cure miracle.
A l'observation le taux de réussite è terme est extrêmement faible.
Une approche globale et ...efficace
Confrontés aux difficultés rencontrées par le grand public, nous avons observé ce qui se faisait dans le monde et surtout ce qui ... « marchait ».
Si certaines méthodes détiennent une part de ...vérité, il nous est apparu, renforcé par notre expérience, que seule une approche globale de l'individu s'avérait efficace à long terme.
Nous nous inspirons notamment d'une expérience d'avant-garde mise en œuvre dans un lycée de LUCHON sous la conduite d'un binôme : un Médecin-nutritionniste et un Sophrologue.
Cette association est renforcée par un partenariat Jeunesse et Sports qui garantit une certaine pratique physique régulière.
Nos applications collectives et...individuelles
A travers notre expérience en individuel, nous avions déjà validé toute l'importance et la portée de la pratique de la Sophrologie dans son rôle de régulateur métabolique et émotionnel notamment.
En créant des ateliers depuis le mois d'octobre, nous avons mis en œuvre nos connaissances.C 'est ainsi que nous alternons la pratique des outils de Sophrologie avec des activités physiques diverses adaptées a la capacité de chacun. Une collaboration étroite est établie également avec nos partenaires (médecins, diététiciens, naturopathes...) afin que chacun puisse être conseillé individuellement sur sa propre demande.
Dés lors, si notre ambition initiale reste de s'affiner progressivement, il est naturel de récolter des avantages qui vont bien au-delà de notre objectif premier.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter ou à consulter notre brochure.